La producción de sebo es un proceso natural del cuerpo. Las glándulas sebáceas, que son glándulas microscópicas exocrinas en el cuero cabelludo, segregan una sustancia grasa que protege el cabello de contaminantes peligrosos. Pero si las glándulas producen demasiado sebo, el resultado es un aumento del cabello graso. La hipersecreción se debe a diversos factores. Y solo con la eliminación de la causa del problema, es posible lograr un efecto positivo en el tratamiento. Al mismo tiempo, el cuidado adecuado del cabello graso juega un papel especial.
¿Quién es un tricólogo y cuándo debo contactar con él?
Si hay un problema con el cabello, la persona recurre más a menudo a su peluquero. Esto no siempre es correcto. De hecho, según su experiencia, un especialista puede elegir los mejores productos para el cuidado y dar un aspecto bien cuidado a los rizos. Nadie, excepto el peluquero, te salvará de las puntas abiertas, ya que esto también es exclusivamente de su competencia. Sin embargo, no puede resolver problemas más profundos, por ejemplo, para entender por qué tiene el cabello graso. El consejo del tricólogo puede contener mucha información útil, pero solo en una admisión de tiempo completo, el médico puede descubrir la verdadera causa de lo que está sucediendo y ofrecerle el mejor tratamiento. Hoy hablaremos sobre esquemas comprobados que funcionan en la mayoría de los casos, lo que significa que también pueden ayudarlo.
Causas del problema.
De hecho, al no haber tratado este tema, no vayas más allá. Entonces, ¿por qué tienes el pelo grasiento? El consejo del tricólogo sobre la selección de agentes terapéuticos no podrá ayudarlo hasta que no haya eliminado la causa. El propio cabello no emite grasa. Entonces, ¿por qué están cubiertos hasta las puntas con una película pegajosa? El sebo se produce en la superficie de la cabeza y luego se extiende por todo el tallo del cabello. Ya hemos dicho que para el cabello en sí no es malo, pero desde un punto de vista estético es un verdadero desastre. Las principales razones por las que el cabello se vuelve grasiento son las siguientes:
- Mal funcionamiento de las glándulas. Como resultado, se desarrolla dermatitis seborreica, hay un exceso de producción de sebo.
- Violación de la dieta. La nutrición inadecuada afecta el trabajo de todos los órganos y sistemas, y los primeros indicadores son el cabello, la piel y las uñas. Por lo tanto, revisando su dieta, saque de ella los pasteles y las pastas, agregue pescado, verduras frescas y cereales.
- Desequilibrio hormonal. Especialmente a menudo este fenómeno se produce en las mujeres. Llevar a un niño, tomar anticonceptivos, todo esto puede llevar a una alteración hormonal. El resultado es un cabello grasiento. El consejo del tricólogo incluye una recomendación para ser examinada por un endocrinólogo para corregir esas violaciones a tiempo.
- Finalmente, la última razón es la herencia. Si su familia tiene el mismo problema, entonces es casi inútil combatirlo, solo tiene que elegir los medios de atención.
Cada tipo de cabello - su propio modo
De hecho, se necesita un cuidado del cabello graso especial. En primer lugar, queremos advertirle que lavarlos con demasiada frecuencia es perjudicial. Cada día, o incluso mejor dos veces al día, solo se permite peinar las hebras con un peine frecuente, se puede poner algodón en la base de los dientes, para que recoja el exceso de sebo. Pero el intervalo mínimo entre lavar la cabeza - una vez cada dos días. En el medio, puede intentar usar champú seco, polvo de semilla de perejil y otros productos. El lavado más frecuente conduce al cuero cabelludo seco, pero esto no afecta la liberación de grasa.
Dia de baño
Es necesario usar agua no caliente, pero muy caliente, de lo contrario estimulará la rápida contaminación del cabello. El frío, también, no puede hacer frente a sus tareas, ya que necesita lavar no solo la suciedad, sino también la grasa de la superficie de la cabeza y el cabello. Elija un champú diseñado específicamente para su tipo y asegúrese de lavarse la cabeza dos veces. El consejo del tricólogo sobre la restauración de la salud del cabello se debe observar de forma continua, solo para que pueda lograr el efecto deseado. Asegúrese de enjuagar bien el cabello para eliminar los restos de espuma. Esto es importante, ya que los restos de la solución de jabón conducirán a la rápida unión de las hebras y su contaminación. Es recomendable cambiar su champú de vez en cuando, eliminando la adicción.
Agua en tu baño
No es ningún secreto que el agua del grifo es muy perjudicial para la salud del cabello. Es muy resistente, saturado con sales de calcio y cloro. La sal, colocándose en el cabello y mezclando en el sebo, los hace opacos. Para evitar esto, necesita usar agua filtrada o fundida. Si tiene prisa, puede ablandar el agua agregándole ácidos naturales. Puede ser vinagre de manzana o ácido cítrico. Incluso el vinagre de mesa común, agregado al agua al enjuagar, puede cambiar la condición de su cabello.
Lo que vale la pena comprar
Y seguimos considerando los consejos del tricólogo para el cuidado del cabello graso. Le presentamos una gama de productos aprobados por expertos líderes en este campo. En las tiendas regulares puedes encontrar champú "bardana". Buenos productos con vitaminas y antioxidantes producidos por la empresa "L'Oreal". Están diseñados para restablecer el equilibrio de grasa y agua de la piel, pero resecan la dermis con fuerza. En este sentido, incluso los productos de la marca "Vella" se ven aún más interesantes. Eliminan el exceso de sebo y no secan la piel. Shampoo "Schwarzkopf" ha demostrado ser bueno. Limpia eficazmente el cabello graso. Un simple consejo tricólogo es el uso activo de la menta, es este ingrediente y contiene la marca del producto mencionado. Rara vez a la venta los champús "Lazartik" y "Redken".
Herramientas profesionales
Sin embargo, todo esto significa producción en masa, y generalmente ayudan si el problema no es demasiado pronunciado. Pero si no ayudan, entonces el consejo del tricólogo definitivamente será útil para usted. Productos para el cuidado del cabello (remedios populares que veremos un poco más abajo), según los expertos, es mejor comprar en la tienda de cosméticos profesionales. La opción ideal sería un champú terapéutico a base de óxido de zinc. Es debido a esto que se reduce la cantidad de secreción secretada de las glándulas sebáceas. Además, este componente elimina la irritación de la piel y la restaura, es decir, esto es exactamente lo que necesita. Después de lograr el efecto deseado, su médico puede recomendarle que cambie a champú para uso regular, también de esta serie.
Consejos adicionales
Y continuamos nuestra investigación. Para lograr un buen resultado, es necesario seguir los consejos del tricólogo. Para el cabello graso, el tratamiento debe ser, en primer lugar, complejo, y en segundo lugar, muy suave y suave. Los expertos advierten:
- El mejor champú es transparente. No se pueden utilizar los fondos de forma cremosa.
- La segunda condición: es mejor lavar el cabello graso por la mañana y no por la noche, ya que es en este momento que aumenta la actividad de las glándulas sebáceas.
- Es recomendable no usar cepillos para peinar el cabello, ya que distribuyen la grasa de las raíces del cabello a lo largo de su longitud.
- No se recomienda secar la cabeza con un secador de pelo y usar peines duros para rascarse, así como horquillas metálicas.
Recomendaciones en el camino hacia la recuperación.
Además del hecho de que utilizará productos de cuidado especial, es extremadamente importante seguir los siguientes consejos del tricólogo. No todos los productos cosméticos, máscaras, etc. son adecuados para el cabello graso. Muy a menudo, para eliminar el problema, los médicos recomiendan el uso de productos a base de zinc. Puede ser ungüento de zinc simple u otras formulaciones que lo contengan. Además, necesitas enfrentarte a tu propio cuerpo.
- Para poner en orden el metabolismo, y por lo tanto, para establecer el trabajo de las glándulas sebáceas, es necesario beber un curso completo de complejos de vitaminas y minerales.
- Es importante que al mismo tiempo ajuste y optimice su dieta, abandone lo dulce y lo gordo.
- Es muy importante llevar un estilo de vida saludable, dejar de fumar y beber alcohol, ya que esto perjudica en gran medida el suministro de sangre capilar, que afecta directamente a la piel y el cabello.
- Asegúrese de consultar a un gastroenterólogo para obtener asesoramiento, ya que los problemas con el tracto gastrointestinal suelen ser causados por un exceso de cabello graso o seco. En general, necesita un tratamiento integral de cabello graso. El consejo del tricólogo enfatiza la importancia del funcionamiento normal de todo el organismo, lo que significa que lo remitirá a un gastroenterólogo o endocrinólogo para que escriba el tratamiento óptimo según la conclusión.
Productos para el cuidado del hogar
De hecho, mucho de lo que es bueno para tu cabello está a la mano. Lo más importante es que no seas perezoso y cuida regularmente el cabello graso. Consejos para el cuidado y las recetas más simples, que ahora analizamos. El jugo de limón o el vinagre de manzana ayudarán a normalizar las glándulas sebáceas. En este caso, la primera es la más adecuada para las rubias, y la segunda, las morenas. Dilúyalos en proporción con una cucharada por cada 0,5 litros de agua. El ácido natural ayudará a neutralizar las sales contenidas en el agua dura, y también incluye hierro y magnesio, potasio y aminoácidos en su composición, lo que no solo reducirá la formación de sebo, sino que también hará que los rizos sean hermosos.
Muy útil para enjuagar el cabello graso con mostaza. La solución se prepara a partir de una cucharada de polvo seco y un litro de agua tibia. Hacer frente perfectamente a la tarea de desgrasar el cuero cabelludo y la decocción de las hierbas. Entre ellos se encuentran la manzanilla y el tilo, la cola de caballo y el tomillo, la milenrama, la corteza de roble.
Si el pelo empezara a caerse
Este también es un problema común y, a menudo, acompaña a un contenido excesivo de grasa. El consejo del tricólogo para la pérdida del cabello es que es necesario optimizar su dieta y evitar el estrés. Es deseable durante algún tiempo dejar de teñir el cabello y hacer una permanente, ya que esto los estropea y provoca fragilidad.
- Al mismo tiempo, los expertos recomiendan templar los folículos pilosos. Para este invierno, se recomienda no usar un sombrero abrigado, sino un paquete delgado o una venda que cubra sus oídos. El frío es siempre una razón para que el cuerpo crezca una exuberante vegetación.
- Muy útil para deshacerse de la pérdida del cabello masaje del cuero cabelludo. Mejora el flujo sanguíneo, lo que significa que la nutrición de los folículos mejora. Para hacerlo mejor sobre la piel húmeda durante el lavado, o además, aplicar un producto para el cuidado de la piel.
- Es muy importante elegir el peine adecuado, preferiblemente de madera o con cerdas naturales.
- No utilice un secador de pelo caliente y plancha, así como barniz.
Ka ve, no hay nada complicado. Solo necesitas paciencia, y un excelente resultado está garantizado.
Cómo determinar el tipo de cabello en las mujeres.
Para la solución rápida y exitosa del problema de la contaminación instantánea de la cabeza, primero debe comprender qué tipo de cabello tiene una mujer.
Uno de los primeros tipos son. rizos gruesos. Con este tipo de cabello la mujer se contamina cada dos días.
Una de las principales causas del cabello graso es la mala alimentación (alimentos ricos en grasa, picantes, salados y dulces en grandes cantidades). Al mismo tiempo, el cabello pierde rápidamente su verdadero volumen.
El segundo tipo es rizos secos Con este tipo de mujer, los rizos se contaminan entre cuatro y cinco días después del lavado anterior.
Se puede argumentar que no se contaminan rápidamente, pero un estilo de vida incorrecto y una dieta desequilibrada pueden empeorar la posición de la cabeza como un todo. En este caso, los rizos - quebradizos, divididos, desobedientes.
El tercer tipo es rizos secos y grasientos. Con este tipo de cabello, la mujer se contamina rápidamente, en el segundo y tercer día. Como consecuencia - todos los factores anteriores. Este tipo de cabello es quebradizo, partido, desobediente.
El cuarto tipo es rizos normales. Con un tipo similar, el cabello de una mujer se contamina alrededor del quinto o sexto día. Rizos moderadamente frágiles, exuberantes y obedientes. Menos propenso al problema de la grasa regular.
¿Cómo puedo determinar el contenido de grasa de tu cabello?
Es permisible decir con confianza que una mujer tiene una cabeza gorda, si tiene:
- La necesidad de lavar constantemente el rizo en un par de días e incluso regularmente.
- Después de enjuagar un cabello brillante en un día puede volverse muy desagradable y no estar bien arreglado.
- No dividir las hebras de pelo de rápido crecimiento,
- Cabello que no está electrificado.
- El problema en la forma de impracticabilidad para hacer el estilo de la manera que la chica quiere.
Vale la pena señalar que estos problemas se pueden controlar directamente durante la adolescencia, ya que es a esta edad cuando se produce un cambio en las hormonas.
¿Por qué muchas chicas experimentan el problema del cabello graso?
¿Qué provoca el cabello graso en las mujeres? La principal causa de cabello graso en las mujeres es la secreción dinámica de las glándulas sebáceas. No es posible eliminar completamente el problema del cabello graso, ya que esta característica la establece la naturaleza.
Pero si los rizos normales o secos comenzaron a engordar, debe prestar atención a su salud.
También vale la pena señalar que en verano el cabello engorda con bastante frecuencia. Debido a la alta temperatura del aire, la persona suda excesivamente y el cabello brilla. Pero esto es solo un problema estacional, ya que las personas con alto contenido de grasa son mucho más difíciles.
Factores que afectan la grasa del cabello:
- Accidente de hormonas. Los filamentos grasos del cabello pueden ser el resultado del embarazo o el consumo de medicamentos basados en hormonas (incluidas las tabletas que se toman contra la concepción).
- Nervios y estrés. La aparición de estrés puede dañar todo el cuerpo, incluso el cuero cabelludo.
- Enfermedades de los sistemas endocrino y digestivo. Estos sistemas son directamente responsables de la condición del cabello y la piel. Con una nutrición deficiente, que incluye bocadillos de comida rápida o alimentos caseros grasos y picantes, y hay problemas similares.
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¿Cuál es el tratamiento del cabello graso?
De acuerdo con las instrucciones de muchos médicos, incluso la gordura innata de la cabeza puede eliminarse siguiendo las siguientes recomendaciones:
- Bebe mucha agua. Médicos de todo el mundo aconsejan lo más posible saturar su cuerpo con agua para el funcionamiento normal de todos los sistemas.
- Coma alimentos frescos y saludables. Necesidad fresca de comer cada día frutas, verduras, salvado y más.
- Abandonar los alimentos con grasas. Para eliminar el contenido de grasa de la cabeza, debe eliminar por completo de su dieta la carne, la mantequilla, el queso y otros productos animales asados. Reemplácelos con alimentos vegetales.
- Comprar sustancias vitamínicas. Esta es una forma efectiva de eliminar este problema, por lo que debe comprarlos en gránulos (vendidos en farmacias) para aplicarlos a la piel. También vale la pena comprar esas drogas que se toman dentro del cuerpo.
- Reemplazo de champú y acondicionador para el cabello. No confíes en las promociones, selecciónalas por composición. Es mejor si contiene vitaminas y minerales.
- No pongas rizos más de dos veces por semana.Con la exposición excesiva a un secador de pelo, rizador y otros dispositivos, no solo se dañan, sino que también se engrasan rápidamente.
- Tócalos menos con tus manos. Todo el mundo sabe que en las manos hay cientos de miles de bacterias. En este sentido, con el contacto constante de las manos con el cabello, estas bacterias entran en contacto con la piel y el cabello.
- No es necesario secar constantemente los rizos del secador de pelo. Cuando se calientan, se hacen no solo frágiles, escindidos e inanimados, sino también sucios.
- Abandona los malos hábitos. Fumar tabaco, alcoholismo, consumo de drogas afecta negativamente a todas las funciones del cuerpo, a menudo en las características funcionales de las glándulas sebáceas en el cuero cabelludo.
- Lleva un estilo de vida saludable, haciendo deporte. Si practica deportes, no solo puede poner su cuerpo en orden, sino que, como resultado, puede eliminar el cabello grasiento.
Trihologist consejos sobre el cabello graso
Se dice un poco más sobre lo que se debe hacer para mantener una excelente salud del cabello y cómo prevenir la grasa.
Aquí damos recomendaciones que pueden ayudar a aquellos que sufren con este problema.
Si tienes el cabello graso, el consejo del tricólogo te ayudará. Hacerlos no es tan difícil como parece. El efecto de ellos puede verse poco después de su implementación.
Entonces
- Después de lavarse el cabello, no necesita envolverlo en una toalla y caminar con él todo el tiempo. Basta con secarlos con una toalla y dejarlo secar.
- El agua caliente para el cuero cabelludo es una base excelente para las glándulas sebáceas vigorosas. Por esta razón, no es necesario lavar el cabello con él porque expande los poros de la piel. La cabeza se lava por separado del cuerpo con agua fría y apenas tibia para frenar el funcionamiento de estas glándulas.
- No es necesario que cepille su cabello con demasiada frecuencia. Porque el peinado activa las glándulas sebáceas. Peina tu cabello lo menos posible.
- No es necesario usar un sombrero durante mucho tiempo. El cuero cabelludo debe estar saturado de oxígeno, por lo que durante mucho tiempo no debe hacer esto.
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Recetas de mascarillas para eliminar la grasa del rizo.
Para un tipo irresistible de rizos, debes cuidar periódicamente tu cabello con máscaras.
La primera mascarilla incluye yemas batidas de huevo. Bátalos con una cuchara o un batidor y frótalos en tu cabello.
Después del procedimiento, deje el cuero cabelludo solo durante 15 minutos y enjuague con agua tibia o fría. A esta mascarilla, se le puede agregar jugo de aloe vera. Simplemente mezcle todos los ingredientes y haga lo mismo.
La segunda máscara incluye sal marina. Sal de mar, solo tienes que frotar en el cuero cabelludo y dejarlo solo durante 5-10 minutos.
Después de eso, necesitas lavarte el pelo con agua fría o tibia. Sería mejor si el procedimiento se lleva a cabo antes de tomar una ducha con champú y acondicionador para el cabello.
La henna es una gran ayuda contra el exceso de grasa. Por lo tanto, la tercera máscara incluye la adición de henna en agua tibia.
Tan pronto como la henna se mezcla con agua, puede cubrir el cabello y enjuagar después de 5 minutos. Por supuesto, la alheña debe ser de un color incoloro, de lo contrario, puede volver a pintar el color en rojo.
La cuarta máscara incluye un maravilloso producto natural con bifidobacterias: kéfir. Es un gran ayudante en la lucha contra el cuero cabelludo graso.
Para el procedimiento necesita calentar el kéfir y aplicarlo a cada hebra. Después de aplicar el yogur en el cabello, debe envolverlo en una toalla y esperar cuarenta minutos, luego lavarlo.
¿Cómo elegir un peine, para que no surja el problema del cabello gordo?
Cepillo para el cabello - un detalle muy importante para darle a una mujer la belleza del cabello.
Es necesario acercarse con particular inquietud a la elección de esta parte.
Es mejor elegir un producto de madera con bordes deshilachados que no estimulen las glándulas sebáceas.
Es muy importante recordar que el peine no solo necesita limpieza del cabello, sino también lavado. Se recomienda lavarlo varias veces a la semana, después de cada baño en la ducha.
Por qué las raíces del cabello y del cuero cabelludo se vuelven muy gordas: las causas de la enfermedad
La tricología moderna ha revelado varios factores que afectan el funcionamiento de las glándulas sebáceas humanas:
Las causas más comunes del aumento de la secreción de las glándulas sebáceas son pocas y para un tratamiento eficaz es necesario eliminarlas todas, con la excepción de la herencia. Es inútil luchar contra los genes, pero aún es posible reducir la producción de sebo.
Tratamiento etiológico de adultos, adolescentes y niños.
La forma más confiable y segura de deshacerse del exceso de cabello graso es eliminar la causa del problema. En este caso, el consejo del tricólogo contra la pérdida de cabello y para la normalización del trabajo de las glándulas sebáceas tiene como objetivo limitar el impacto de los factores externos que estimulan el aumento de la producción de sebo y el tratamiento de enfermedades que pueden provocar disfunción de las glándulas de secreción externa.
Para un tratamiento efectivo, debe abandonar los malos hábitos, comer tantas frutas y verduras como sea posible, establecer un patrón de sueño normal. Si es posible, evite situaciones estresantes y controle la pureza de los objetos con los que los rizos están en contacto.
Si no toma las medidas adecuadas a tiempo, los folículos pilosos se debilitarán debido a la falta de oxígeno y nutrientes, que son inhibidos por el sebo. Esto puede conducir a enfermedades más graves del cuero cabelludo: seborrea y alopecia. Entonces el tratamiento de la caída del cabello será difícil y largo.
Metodo sintomatico
El tratamiento sintomático, que puede designar a un especialista en cabello, se denomina un conjunto de medidas destinadas a eliminar los signos de aumento de la secreción de glándulas del cuero cabelludo. Muchas personas creen erróneamente que el lavado frecuente puede hacer frente a la grasa de los rizos. Pero en realidad, el uso diario de champús solo exacerba la situación.
No se debe abusar del lavado del cabello.
Para mejorar la condición de las hebras y reducir significativamente la tasa de contaminación de las raíces del cabello, es necesario seguir los simples consejos del tricólogo sobre el cuidado del cabello:
- Al elegir un champú, es mejor prestar atención a los productos que no contienen cremas o aceites grasos. Una excelente opción sería el champú transparente más líquido.
- La temperatura del agua debe ser ligeramente superior a la temperatura del cuerpo. El agua demasiado caliente aumenta la secreción de sebo.
El agua caliente puede dañar el cabello
Minimizar el uso de secador de pelo
Productos para el cuidado del cabello graso: deshacerse del problema desde el interior.
Elegir los cosméticos médicos adecuados puede acelerar el proceso de curación de los rizos. Hay muchos champús, acondicionadores y varios sueros para equilibrar el cuero cabelludo. Vale la pena prestar atención a los fondos, que incluyen extractos de algas, vitaminas de los grupos A y E, taninos y componentes antibacterianos. Puede secar la piel grasa con la ayuda de preparaciones que contienen zinc.
La razón del aumento del contenido de grasa del cabello, por regla general, reside en el cuero cabelludo.
Sin embargo, como dijo en una entrevista Irina Popova, una conocida tricóloga sobre la pérdida de cabello debida a una disfunción de las glándulas sebáceas, los productos cosméticos ampliamente publicitados son ineficaces y solo proporcionan resultados temporales.
Los surfactantes del espacio de cabeza solo afectan la capa corneal de la epidermis, mientras que el problema está en el propio folículo piloso.
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Recetas de mascarilla: hacer remedios curativos en casa.
La medicina tradicional no se ha mantenido al margen del problema del cabello graso. Las máscaras que se pueden preparar fácilmente en casa tienen un efecto beneficioso en el cuero cabelludo y evitan la rápida aparición de rizos de contaminación. Secar ligeramente la piel y eliminar el exceso de secreción de la piel permite una máscara de media hora de un par de cucharadas de mostaza en polvo, diluida en un vaso de agua caliente.
Mascarilla con polvo de mostaza
Suero anticaspa y rizos secos basados en los comentarios de los lectores
Una buena máscara desengrasante se obtiene de una mezcla de yema de pollo con una pequeña cantidad de vodka. Se puede obtener el mismo resultado si diluye un par de cucharadas de jugo de papa en media taza de kéfir bajo en grasa y lo distribuye en toda la longitud del cabello.
En combinación con máscaras, debe usar caldos curativos para enjuagar las hojas de ortiga, bardana, tilo, manzanilla y otras hierbas útiles.
Ortiga - un almacén de vitaminas
¿Es malo tener hebras de grasa?
Muchas personas notan que hay algunos momentos positivos en la alta grasa del cabello. Por ejemplo, el cabello grasiento después de lavarse la cabeza brilla maravillosamente y brilla en la luz. Son menos susceptibles al daño de los efectos químicos y las puntas abiertas aparecen con menos frecuencia que en los rizos de tipo seco.
El cabello graso es menos susceptible al daño.
Pero aún así, los filamentos constantemente grasientos - una clara desviación de la norma e indica la presencia de problemas de salud. Por lo tanto, es necesario consultar con un especialista e identificar una posible causa de aumento de la secreción de sebo. La intervención terapéutica oportuna ayudará a hacer frente a los problemas y evitará consecuencias desagradables en el futuro.
El objetivo principal de todos los tricólogos consejos anteriores para las personas con cabello graso no es solo la restauración de la reproducción controlada del sebo, sino también la recuperación general del cuerpo.
¿Es cierto que la razón del aumento del contenido de grasa del cabello reside en el interior (que está relacionado con la salud) y que solo las lociones de champú no pueden resolverlo?
El problema del contenido de grasa en la mayoría de los casos se encuentra dentro del cuerpo, por lo que la frecuencia de lavado no tiene un significado global. Las razones por las cuales el cabello se engorda rápidamente, de hecho una gran cantidad. Sí, hay enfermedades que pueden provocar un aumento del contenido de grasa en el cuero cabelludo: diabetes mellitus, actividad gastrointestinal alterada, desequilibrio hormonal (en particular, hiperrendrogenia), IRR, enfermedades de la piel (seborrea, psoriasis). Sin embargo, la nutrición inadecuada (harina, dulce, picante, etc.), el lavado incorrecto, los productos de cuidado de mala calidad, la ecología, la radiación ultravioleta (causa un engrosamiento del estrato córneo de la epidermis), la herencia, el estrés, el exceso de trabajo, el ritmo anormal puede afectar la secreción de las glándulas sebáceas. La vida, el sobrepeso, el tabaquismo.
Por lo tanto, es mejor adoptar un enfoque integral para resolver este problema y, si es posible, excluir todos los factores enumerados. Cambie su estilo de vida al adecuado: nutrición, deportes, control de hormonas, productos para el cuidado adecuado, etc. Un estilo de vida saludable - en una palabra!
Usted dijo que el cuidado inadecuado puede ser una de las razones por las que los pelos se vuelven rancios rápidamente. ¿Nos puedes contar más?
Es necesario excluir el lavado del cabello con agua muy caliente. Es mejor usar agua calentada a 35–40 grados, es decir, cerca de la temperatura corporal. No es necesario secar el cabello a altas temperaturas, especialmente las raíces del cabello. El aire caliente estimula la producción de sebo.
No aplique exfoliantes y exfoliaciones con cada lavado de cabello para prolongar la frescura y retrasar el siguiente lavado. El daño mecánico frecuente frecuente a la piel también aumenta la secreción de las glándulas sebáceas.
¿Con qué frecuencia necesitas lavar el cabello graso? ¿Es perjudicial hacer esto todos los días?
Como regla general, es muy individual. Si tu cabello se ensucia muy rápido, puedes lavarlo todos los días. Esto es mejor que resistir, ya que se desarrollarán factores que contribuyen al desarrollo de la seborrea aceitosa y la formación de una película hidrófoba en el cuero cabelludo, que a su vez conducirá a un bloqueo de la boca del folículo. Una persona cuya piel es propensa a la sequedad no podrá físicamente lavarse el cabello todos los días, ya que habrá sensaciones desagradables: sensación de estrechez, ardor y sequedad.
¿Cómo debe ser diferente el cuidado del cabello graso del cabello normal o seco?
Se diferencia en la frecuencia de lavado y cuidado. Radicalmente, un champú para cabello graso no puede reducir la grasa, pero un efecto leve puede dar. También recomiendo agregar lociones y mascarillas de secado al cuero cabelludo a su cuidado. Como regla general, los champús farmacéuticos para el cabello graso son mejores y más efectivos.
¿Qué componentes deben encontrarse en la composición de los champús y los tónicos que pueden reducir la piel grasa del cuero cabelludo?
Extractos de plantas (aloe vera, manzanilla, té y naranjo, menta, romero, etc.),
Extractos de frutas (limón, naranja, manzana, etc.),
Elementos traza y vitaminas (A, E, C, grupo B, betacaroteno, zinc, silicio, cobre, etc.),
Astrigentes (estos son agentes limpiadores que eliminan la suciedad y el sebo de los poros de la piel. Los astringentes naturales populares son el extracto de hamamelis y gayuba).
¿Todavía necesito fregar el cuero cabelludo graso? ¿Esto ayuda a reducir la grasa? ¿Cómo te sientes acerca de los consejos para agregar soda al champú o usar un exfoliante con sal para reducir la grasa del cabello?
Si hay capas en el cuero cabelludo, entonces sí, es necesario hacer un peeling de la cabeza. De lo contrario, no hay necesidad de hacer esto o frotar, pero rara vez, con un propósito profiláctico, para que la capa no se forme. Se puede agregar soda / sal, pero se debe seleccionar por sensaciones subjetivas. Si le conviene, agregue, pero en general, es muy individual, así como la selección de champú.
Cinco ventajas de tener un cabello grasiento.
Por supuesto, todo tiene sus ventajas. Incluso el cabello graso tiene sus méritos.
- En primer lugar, muchos peluqueros aconsejan a las niñas que no se laven el cabello cuando se lo cortan y peinan.
Con el cabello graso, puedes hacer hermosos rizos en la cabeza en forma de trenzas, peinados voluminosos, rizos, etc. - En segundo lugar, la piel grasa puede mantener a los jóvenes más tiempo. La presencia de brillo en el cabello sugiere que el cuero cabelludo está hidratado, lo que significa que las arrugas no le tienen miedo durante mucho tiempo.
- En tercer lugar, el cabello grasiento está protegido de la influencia negativa del medio ambiente, por lo que en muchos aspectos se ve bien que seco.
- Cuarto, ya que el cabello graso tiene una capa protectora, no debes tener miedo de ponerte máscaras y lociones.
- En quinto lugar, el brillo a veces se ve muy sexy. El brillo natural es muy atractivo para los demás, si elige el peinado adecuado para ellos.
Entonces, el cabello graso puede tener sus ventajas, pero aún así es mejor tener un cabello sano. Esto se puede hacer de manera bastante simple: proporcione a su cuero cabelludo un cuidado decente y su cabello será motivo de orgullo, serán hermosos y saludables.
Sé hermosa y sana siguiendo las simples reglas para cuidar tu cabello y el cuerpo en general. Abandona los malos hábitos, come vitaminas y entonces no habrá ningún problema como el cabello grasiento.
Recomendaciones generales
En la etapa inicial de tratar el exceso de grosor de los rizos, es necesario comprender claramente qué métodos y medios agravan y cuáles resuelven el problema.
Qué se puede hacer:
- Lávese el cabello con champús suaves en combinación con detergentes alcalinos. Bueno, si la composición del champú está presente: alquitrán de hulla, selenio, ácido salicílico, cítricos y activos de almidón, ralentizando el proceso de regeneración celular.
- Lave la cabeza con vinagre de manzana diluido en agua (1 cucharada se diluye con 0,5 litros de agua). Como opción - zumo de limón.
- Para el cuidado del cuero cabelludo y los rizos con el uso de lociones astringentes (con enebro o romero), desinfectantes, exfoliantes a base de extractos de plantas.
- Para deshacerse rápidamente de la grasa, aplique talco en polvo en las raíces. Primero frótala y luego pélala. Para usar en cabello oscuro, el talco se mezcla con el cacao.
- Haga ejercicios y tome tiempo para las caminatas diarias (el estrés y la ansiedad afectan fuertemente la apariencia del cabello).
Qué no hacer:
- Lava tu cabello con agua caliente.
- Use acondicionador (se puede usar en pequeñas cantidades y solo en las puntas del cabello).
- Al secar, toque el cuero cabelludo con un secador de pelo, acérquelo al cabello.
- Tocar el pelo con las manos sin lavar.
- Use un cepillo con cerdas sucias.
- Peinarse excesivamente el cabello (esto estimula la sobreproducción de sebo).
Reglas de cuidado
Con el fin de no agravar el problema, lave y peine su cabello propenso a la grasa, debe ser con extrema precaución.
Existe la opinión de que cuanto menos se lave el cabello, menor es la sobreproducción de grasa. Los tricólogos rechazan tal afirmación y recomiendan hacerlo siempre que surja la necesidad, pero observando precauciones.
La forma de lavar juega un papel muy importante. Para hacer que tu cabello sea menos gordo, evita el agua demasiado caliente. El calor provoca el riesgo de sudoración de la piel, actuando sobre las glándulas sebáceas y estimulando el aumento de la producción de sebo.
La temperatura del agua debe ser moderada, y durante el enjuague el último chorro es más frío. Tonifica el cabello y ayuda a cerrar las escamas. Para un mejor acceso a las raíces, se recomienda inclinar la cabeza hacia adelante.
Antes de aplicar el champú realice un ligero masaje de cabeza. Los movimientos activos estimulan la secreción de grasa. Para el lavado necesitas una pequeña cantidad de champú, aproximadamente una cucharada. El champú se debe lavar solo con la piel y la parte de la raíz del cabello, los mechones a lo largo de la longitud, formando solo espuma.
La dirección óptima es de adelante hacia atrás. Por mucho tiempo, dejar el champú no vale la pena, solo 1-2 minutos. Como las glándulas sebáceas son especialmente activas durante la noche, es mejor lavarse el cabello por la mañana.
Es importante Deseche los acondicionadores de aire o aplíquelos solo en los extremos secos, haciendo una elección a favor de un acondicionador de tipo aerosol. Como parte de la herramienta está la silicona, un componente pesado y aceitoso que se lava muy poco del cabello y acumula partículas de suciedad del aire.
Al secar los rizos, el secador se ajusta a la temperatura más baja y se mantiene a una distancia de 15 a 30 centímetros.sin permanecer en un sitio durante mucho tiempo y moverse desde la parte superior hasta las puntas del cabello.
¿Por qué mi cabello está constantemente grasiento?
Comencé por descubrir las razones por las que mi cabello se vuelve grasiento y feo rápidamente. Profundizó en el curso de la anatomía y concluyó que la aparición de rizos está asociada con el buen funcionamiento de mis glándulas sebáceas. Producen un secreto que, mezclado con sudor y polvo, cubre cada cabello con una película. El exceso de descarga de grasa y provoca el brillo muy grasoso.
Por otra parte, El exceso de este secreto penetra en los poros de la piel y bloquea el acceso al oxígeno y la humedad.. Como resultado, la nutrición del cabello se rompe y comienzan a engordar no solo, sino también a caer. Peor aún, aparece la caspa. Según los expertos, la dermatitis seborreica se manifiesta.
¿Cuál es la razón?
- Uno de los factores es dieta desequilibrada. El exceso de dulces y productos de harina, alimentos ahumados, café y alcohol conduce a trastornos metabólicos.
- Lo mismo sucede en el fondo del ajuste hormonal Durante el embarazo y la menopausia, el rápido crecimiento del cuerpo en adolescentes.
- La actividad excesiva de las glándulas de la piel puede muy bien. provocar estréstambienenfermedadessistema endocrino.
- No se debe pasar por alto y predisposición genética Para aumentar los rizos de grasa.
- No todo cosméticos para tu cabello realmente bueno Resulta que tus productos de peinado, barnices, mousses y otros favoritos aceleran el proceso. El agua demasiado caliente, el secado con secador, el peinado y el contacto frecuente irritan la piel y contribuyen a la secreción excesiva de sebo.
¿Cómo cuidar adecuadamente el cabello graso?
Con un espíritu resuelto, fui a ver a un tricólogo. ¿Cuál es el nombre misterioso? Pero no hay nada difícil en ello. La palabra "triho" en griego significa pelo, y "logos" significa ciencia. Por lo tanto, el tricólogo es el especialista que se dedica a la ciencia de la salud del cabello. ¡Eso es lo que necesito!
En primer lugar, para aprender cómo cuidar adecuadamente tu cabello, necesitas determinar tu tipo de cabello. El seco se ve limpio incluso una semana después del lavado. Se puede ordenar lo normal con un intervalo de 3 a 4 días. Bueno, el tipo de grasa requiere mayor atención diaria.
Y aquí hay algunas reglas para el cuidado del cabello graso, que el tricólogo me recomendó.
- Lavar cabezas según sea necesario.
- Requeridomuy caliente, no agua caliente, para no irritar la piel, sino para eliminar la grasa acumulada y la suciedad del cuero cabelludo.
- Utilizar Sólo champú diseñado para mi tipo.
- Hacer espuma Cabeza dos veces para lavarlo y saturarlo con las sustancias beneficiosas contenidas en el champú.
- Con cuidadoEnjuague la espuma para evitar que el cabello se pegue y se ensucie tan rápidamente.
- De vez en cuando Cambie su champú favorito por otro, para que no haya adicción.
- A veces usar champú seco Lávese la cabeza con agua blanda, y el vinagre ayudará a suavizar la dura.
- Enjuague Herramientas especiales que se pueden preparar en casa.
El tricólogo me recomendó que tomara un champú especial de la serie profesional u orgánica. Los productos ofrecidos por las tiendas de química doméstica están sobresaturados con aditivos químicos, y el cabello graso necesita un cuidado cuidadoso. Los champús para plantas con extracto de ortiga, raíz de cálamo, salvia, cola de caballo, así como proteínas, oligoelementos, vitaminas A, C y E son adecuados para este tipo.
Cómo lavar el cabello grasiento
Durante la búsqueda de champú, encontré una razón para reunirme con mis amigas. Junto con ellos, pude hacer las mejores novedades para el cuidado de una cabeza grasienta.
Por lo tanto, sobre los fondos en nuestra lista
- Champú para uso frecuente - "Bardana". Gracias a los componentes activos en su composición, se produce una regeneración celular acelerada, que tiene un buen efecto sobre el cuero cabelludo graso.
- Fondos de la compañía "L'Oreal" con vitamina E y antioxidantes., lo que ayudará a restablecer el equilibrio agua-grasa de la piel. Un "pero": el champú de esta serie seca la piel.
- Marca "Vella" Ofrece un agente más suave con arcilla mineral. Esta sustancia absorbe el exceso de secreción, pero la piel no se seca mucho.
- Champú Schwarzkopf con una base de marca para la limpieza de la piel grasa. La menta, que forma parte de ella, proporciona un efecto refrescante y suaviza la piel.
- Champú francés "Lazartik"Con salpicaduras de perlas y champú para la limpieza profunda de las cerraduras aceitosas. A base de ácido de la fruta. Herramientas de marca de alta calidad y eficaces.
- Champú de la marca REDKEN a base de eucalipto y regaliz. Diseñado para restablecer el equilibrio de la piel.
Por consejo de un especialista, fui a la tienda de cosmética profesional. Aquí se me recomendó comprar un champú a base de óxido de zinc, Sustancias que reducen la cantidad de secreciones secretadas de las glándulas sebáceas.. Alivia la irritación de la piel y la restaura, y también es adecuada para el uso frecuente. Como dicen, el efecto es obvio.
10 días después de su uso, sentí una mejora notable en la condición del cabello. Comencé a lavarme el pelo no todos los días, ¡sino cada 3 días! Fue una pequeña victoria. Entonces, por recomendación del tricólogo, me cambié a champú de uso regular, pero también - de la serie profesional.
Productos para el cuidado del cabello graso
El siguiente paso para estudiar el cuidado adecuado de mi cabello fue la selección de fondos adicionales.
- De vez en cuando paso la limpieza profunda del cuero cabelludo usando champú peeling. Una buena henna se seca bien, así como una pasta de sulsena y arcilla.
- Antes de lavarte el cabello, mejor Desengrasar la piel con jugo de zanahoria o aloe, productos lácteos.. Se aplican a las hebras en forma de calor, luego se envuelve la cabeza con una toalla durante una hora.
- Después de lavar bien enjuague con agua acidificada - Con limón o ácido cítrico.
Otra forma de reducir la grasa - usar mascarillas. Tricologo recomienda realizar este tipo de procedimientos. La máscara se puso rizos sin lavar, se cubrió la cabeza con plástico y una toalla encima. Bajo la acción de la temperatura, los componentes que forman la máscara se absorben mejor en la piel. Mantener de 30 minutos a una hora. La solución necesaria es fácil de preparar en casa.
- La máscara más simple con kéfir.. Se debe aplicar y mantener durante 30 minutos.
- El alquitrán es conocido como un agente exfoliante eficaz y un excelente antiséptico, su único inconveniente es un olor específico. Si tiene la oportunidad de mudarse al país por un tiempo, puede cocinar máscara de alquitrán. Se prepara utilizando 40 gr. alcohol 75 g. Aceite de oliva, 5 gr. alquitrán Esta herramienta es adecuada para el tratamiento de cabellos grasos y quebradizos.
- Otra receta: frotada rallada. raíz de jengibre y jugo exprimido de la masa resultante. Las hebras después de tales drogas se vuelven hermosas y brillantes.
- También me gustaron las máscaras con aceite de bardana, la mitad de miel con un huevo, así como el jugo de papas crudas mezcladas con kéfir.
Métodos tradicionales de tratamiento
Después de una visita al tricólogo, comencé a lavar el champú con infusión o decocción de hierbas.
Adoptó una receta sencilla: 2 cdas. Cucharas de hojas de ortiga, coltsfoot, calamus o bardana (que está a mano) puestas en un recipiente juntas o por separado, vierta un litro de agua hirviendo, hierva, insista y enjuague su cabeza.
Los productos de ingredientes naturales revitalizan y fortalecen el cabello. Tales recetas de la abuela - el mar, elige cualquiera! Me gustaron algunos de ellos.
- Frutos de fresno de montaña para moler con hojas de menta.. La suspensión resultante se aplica al cuero cabelludo, se mantiene durante 30 minutos y luego se enjuaga.
- Una compresa similar se puede preparar a partir deplátano verde o diente de león.
- La siguiente opción es para enjuagar: 1 cucharada. diluya una cucharada de mostaza en polvo en agua y vierta un par de litros de agua hirviendo.
- Para enjuagar el cabello muy graso lo prepara. Una solución de agua con amoniaco en proporción: por litro una cucharadita de alcohol..
- Verter las agujas de cualquier planta conífera con agua hirviendo., hervir durante 20 minutos, luego colar y lavar la cabeza.
Algunos consejos para el cuidado del cabello graso.
Aprendí sobre algunos trucos que me ayudarán a convertir mi cabello graso en ordenado. Para ponerte rápidamente en orden, puedes lavar solo los flequillos, las sienes y la parte superior del cabello, y el resto para recoger en la cola. Desde arriba resulta muy bonito, pero desde atrás no es visible.
Otro truco femenino: pulverizar todos los mismos lugares prominentes con polvo seco con talco, después de un tiempo de peinar y poner.
Por cierto, el cabello es mejor para fijar el gel o spray. Para la colocación de cordones propensos a la grasa, los acondicionadores y las espumas no son muy adecuados, porque Añaden brillo aceitoso.
¿Qué más se necesita hacer para arreglar tu cabello?
En primer lugar, ajusta tus comidas. Rechazar grasa, dulce y harinosa. Organizar por ti mismo un alimento sano, lleno y vitamínico. Estoy seguro de que beneficiará a mi cabello y no interferirá con la figura.
En segundo lugarBeba más líquidos, al menos 2 litros por día. La cantidad adecuada de agua ordinaria, según los nutricionistas, tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo de todo el organismo, lo que significa que ayudará a mi cabello a recuperar la forma.
En tercer lugarhaciendo ejercicios matinales. El ejercicio aumenta el flujo de sangre y nutrientes a las raíces del cabello, lo que significa que mis hebras crecerán saludables.
Cuarto, empieza a cuidar tu cabello correctamente.
Y me di cuenta de que los propietarios de cabello graso ya no tienen tiempo para ser perezosos y confiar solo en productos para el cuidado.
No debemos olvidarnos de las caminatas al aire libre, los procedimientos de agua, los deportes, todo lo que ayuda a normalizar el metabolismo.
Por supuesto, mis esfuerzos no fueron en vano. Logré un efecto impresionante, y lo más importante, ¡creí en mí mismo!
Como poner
Al peinar el cabello, use un peine de plástico o de huesos con dientes grandes o un cepillo con pelos naturales sueltos agrupados. Evite los productos profesionales que estimulan la producción de sebo, como el gel o la cera. Preferencia por productos que dan volumen al cabello:
- espuma
- spray volumétrico
- Barniz para cabello graso.
Algunos peinados ayudan a velar el problema:
- efecto de pelo mojado
- trenzas y tejidos,
- estilo pin-up
- pan y bagel,
- nachos
Elección de fondos
Cuando el problema del cabello graso se da a los champús específicamente para este tipo de cabello. Contienen agentes de limpieza potentes (laurilsulfatos o sulfosuccinatos) que regulan la secreción de sebo y una pequeña dosis de ingredientes reductores (como la lanolina).
Todos los champús contienen los mismos ingredientes básicos. (Sus categorías están ampliamente estandarizadas):
- Tensioactivos primarios y secundarios (tensioactivos) como detergentes,
- constructor de viscosidad
- solvente
- agentes acondicionadores
- regulador de la acidez (pH),
- Los componentes estéticos (fragancias, color) se usan más para fines comerciales.
Los champús son considerados productos seguros, pero Puede irritar y causar dermatitis de contacto debido a los alérgenos en su composición:
- cocamidopropil betaína,
- metil cloroisotiazolinona,
- conservantes de formaldehído,
- propilenglicol,
- tocoferol,
- parabenos
- benzofenonas.
La composición de los champús diseñados para el cabello graso, incluye los siguientes surfactantes:
- laurilsulfatos (laurilsulfato de sodio, laurilsulfato de trietanolamina, laurilsulfato de amonio),
- sulfosuccinatos (oleamida sulfosuccinato disódico y dioctil sulfosuccinato de sodio)
Estos detergentes eliminan perfectamente el sebo y la suciedad, y secan bien el cuero cabelludo. Tal Los champús se aplican una vez, máximo dos veces por semana. El uso más frecuente hará que el cabello se vuelva áspero, opaco y propenso a enredarse. La razón es las propiedades electrostáticas de PVA. Por lo tanto, estos champús se alternan con los medios para el uso diario, en los que el pH no es superior a 5,5 (pH del cuero cabelludo - 5,5, cabello, pH - 3,67).
Consejo Es necesario elegir productos transparentes o translúcidos, evitando composiciones en crema enriquecidas con fórmulas características para combinaciones "dos en uno".
Los champús modernos están enriquecidos con ingredientes tan tentadores como vitaminas, provitaminas, extractos de plantas y levadura. Sin embargo, el tiempo de contacto de los champús con el cuero cabelludo y el cabello es demasiado corto para esperar beneficios clínicos significativos, a pesar de las afirmaciones opuestas. Los suplementos sirven principalmente para diferenciar los champús desde el punto de vista de los requisitos de comercialización.
El único aceite que hidrata el cabello desde el interior - el coco. Pero para que traiga beneficios reales, es necesario dejarlo en el cabello durante al menos 14 horas.
Recientemente, los champús sin sulfato se han promocionado activamente como un medio eficaz para equilibrar el nivel de secreción de sebo, que no son perjudiciales para el cabello con el uso regular.
El término "sin sulfato" se refiere a un producto sin un surfactante aniónico y, en teoría, crea una red eléctrica mínima. Pero aún así, tales productos contienen surfactantes suaves (cocoamfoacetato de sodio, lauril glucósido, laureth sulfosuccinate disódico)., glucósido de coco, etc.).
Recetas populares
Además de los champús y procedimientos de limpieza a domicilio. Puedes usar remedios populares comprobados. Una máscara hecha de productos con propiedades astringentes es una excelente herramienta para desintoxicar, desinfectar y limpiar el exceso de sebo en la cabeza.
Máscara a base de limón:
- Mezcle yogurt natural, dos huevos y dos cucharadas de jugo de limón.
- Aplicar con suaves movimientos de masaje en el cuero cabelludo.
- Dejar por quince minutos.
- Enjuague con agua destilada, agregando unas gotas de aceite esencial (lavanda, naranja, salvia, tomillo).
Enjuague con romero:
- 4 cucharadas de romero seco vierta 2 tazas de agua hervida.
- Insistir 20-25 minutos.
- Enjuague el cabello con la composición enfriada.
Estilo de vida y nutrición
Debajo del cuero cabelludo hay una red de vasos sanguíneos que nutren los folículos pilosos y los bulbos con minerales. El papel de una dieta equilibrada es extremadamente importante porque la salud del cabello depende de la dieta. A menudo, es solo a través de una nutrición adecuada que el problema puede resolverse.
La idea es consumir menos grasa animal y evitar los lípidos. Así, un exceso de aceite en los alimentos fritos penetra en el cuerpo a través de la piel y la raíz del cabello, iniciando el proceso de sobreproducción de sebo. Los alimentos procesados industrialmente aumentan los niveles de insulina, estimulan la secreción de andrógenos, lo que también aumenta la secreción de las glándulas sebáceas.
Útil para rizos delgados grasos vitaminas y oligoelementos
- Vitaminas B, especialmente biotina (vitamina B7). Activa ciertas enzimas que promueven el metabolismo del dióxido de carbono, proteínas, grasas y carbohidratos. La falta de ingesta de biotina causa fragilidad y pérdida de cabello. Fuentes de vitamina: cereales, hígado, yema de huevo, harina de soja y levadura.
- B5 (ácido pantoténico) Da flexibilidad, fuerza y brillo al cabello y ayuda a prevenir la caída del cabello. B6 limita la sobreproducción de sebo, previene la caspa.
- Vitamina B12 Ayuda a prevenir la caída del cabello.
- Vitaminas A y C Regula el sebo y proporciona un acondicionador natural para el cabello. Se encuentran en los vegetales de color verde oscuro.
- Vitaminas C y E (antioxidantes) También es importante para un cabello sano. La mayor cantidad de vitaminas en frutas y verduras.
- Proteínas, hierro, zinc y biotina. Promueven el crecimiento de los rizos y se encuentran en grandes cantidades en las leguminosas.
- Selenio encontrado en las nueces.
Evite el alcohol, las carnes ahumadas, los alimentos ricos en grasas animales, el azúcar blanco. Prefiere alimentos ricos en fibra, productos lácteos ligeros, frutas y verduras crudas. No se olvide de la ingesta de agua suficiente: al menos 1,5 litros por día con un nivel de acidez neutro o alcalino. Esta es una buena manera de deshacerse de las toxinas.
Atencion La naturaleza agresiva del sebo, saturado con toxinas ácidas, provoca condiciones inflamatorias.
Una dieta rica en ácidos y pobre en minerales contribuye significativamente a la atrofia de la raíz y la pérdida gradual de los folículos pilosos. Especialmente si el estrés se añade a una dieta desequilibrada. Además del cuidado cosmético y la nutrición adecuada, se recomienda la actividad física moderada o la condición física.
Síntomas peligrosos
Cuando estas medidas son insuficientes para restablecer el equilibrio ácido-lípido del cuero cabelludo, se recomienda consultar a un tricólogo. Especialista asigna complejoProcedimientos tricológicos que pueden afectar las capas profundas de la piel y afectar la actividad folicular. Los procedimientos con láser que mejoran la vascularización vascular, obstaculizados por la presión del exceso de sebo a nivel folicular, ayudan.
Con la dermatitis seborreica, el autotratamiento no tiene éxito y se requiere la ayuda de un especialista. Los síntomas de la enfermedad son el cuero cabelludo graso, inflamado, escamoso y con picazón, con lesiones frecuentes en la cara y el cuello. La causa de la enfermedad no está clara. Pero se cree que está asociado a factores genéticos y ambientales.
Varios medicamentos prescritos por un médico controlan la dermatitis seborreica. Estos incluyen agentes antifúngicos, corticosteroides tópicos y queratolíticos, antiandrógenos y antihistamínicos.
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